Mi Primer Journal - My First Journal
von Georgina Canavesio @canavesiogeorginab
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Einführung
Introducción
Mein erstes Tagebuch - Mein erstes Tagebuch
Ich hatte schon oft in den sozialen Medien Journaling gesehen und es hat mich sofort fasziniert, aber ich hatte keine Lust, damit anzufangen. Ich bin sehr detailorientiert und hatte Angst, Zeit in etwas zu investieren, das mir im Alltag nichts nützt. Doch nach einem Zeitmanagement-Kurs wurde mir klar, dass ein Tagebuch genau das Richtige für mich sein könnte: ein flexibles, personalisiertes und kreatives Werkzeug, um mich so zu organisieren, wie es mir am besten passt. Und vor allem habe ich gelernt, dass es nicht perfekt sein muss.
Dies ist mein erstes Tagebuch, und ich benutze es seit Beginn des Jahres 2025. Ehrlich gesagt habe ich mein Leben noch nie so intensiv gelebt. Es hilft mir, mich vom Lärm der Außenwelt abzukoppeln und mich mit mir selbst zu verbinden. Es ermöglicht mir, mich auszudrücken, zu kreieren, zu planen und zu reflektieren – alles an einem Ort. Es ist mein täglicher Begleiter, und ich liebe es.
Ich hatte schon oft in den sozialen Medien Journaling gesehen und fand es super interessant, aber ich habe mich nie getraut, damit anzufangen. Ich bin sehr detailorientiert und hatte Angst, dass es zu viel Zeit in Anspruch nehmen würde, ohne mir im Alltag wirklich zu helfen. Doch nach einem Zeitmanagement-Kurs wurde mir klar, dass ein Tagebuch genau das sein könnte, was ich brauchte: ein flexibles, personalisiertes und kreatives Werkzeug, um mich auf meine eigene Art zu organisieren. Und vor allem habe ich gelernt, dass es nicht perfekt sein muss.
Dies ist mein allererstes Tagebuch, und ich benutze es seit Anfang 2025. Ehrlich gesagt, habe ich noch nie so intensiv gelebt. Es hilft mir, mich von der Außenwelt zu lösen und wieder zu mir selbst zu finden. Ich kann mich ausdrücken, kreativ sein, planen und reflektieren – alles an einem Ort. Es ist wirklich zu meinem täglichen Begleiter geworden, und ich liebe es.
Mi primer journal - My First Journal
Siempre vi el journaling en redes sociales y me llamaba mucho la atención, pero no me animaba a empezar. Soy muy detallista, y tenía miedo de invertir tiempo en algo que no me resultara útil para el día a día. Pero después de hacer un curso de gestión del tiempo, entendí que un journal podía ser justamente lo que necesitaba: una herramienta flexible, personalizada y creativa para organizarme como a mí me sirva. Y lo más importante: aprendí que no tiene que ser perfecto.
Este es mi primer journal y lo estoy usando desde que comenzó el 2025. Sinceramente, nunca viví mi vida de una manera tan plena. Me ayuda a desconectar del ruido exterior y conectarme conmigo misma. Me permite expresarme, crear, planificar y reflexionar todo en un mismo espacio. Es mi aliado diario, y me encanta.
I had always seen journaling on social media and found it super interesting, but I never dared to start. I'm very detail-oriented, and I was afraid it would take up too much time without actually helping me in my daily life. But after taking a time management course, I realized that a journal could be exactly what I needed: a flexible, personalized, and creative tool to organize myself in my own way. And most importantly, I learned that it doesn’t have to be perfect.
This is my very first journal, and I’ve been using it since the beginning of 2025. Honestly, I’ve never lived so fully. It helps me disconnect from the outside world and reconnect with myself. I can express myself, create, plan, and reflect — all in one place. It has truly become my daily ally, and I love it.
Materialien
Materiales
Von mir verwendete Werkzeuge:
A5-Notizbuch mit Punkten
Abgestufte Mikrofasern
Farbige Fasern
Lineal, Druckbleistift, Radiergummi und Klammern zum Befestigen der Blätter
Von mir verwendete Werkzeuge:
A5-Notizbuch mit Punkten
Fineliner mit unterschiedlichen Spitzengrößen
Farbige Markierungen
Lineal, Druckbleistift, Radiergummi und Klammern zum Befestigen der Seiten
Herramientas que usé:
Cuaderno A5 de hojas punteadas
Microfibras graduadas
Fibrones de colores
Regla, portaminas, goma y broches para sostener las hojas
Tools I used:
A5 dotted notebook
Fineliners with different tip sizes
Colored markers
Ruler, mechanical pencil, eraser, and clips to hold the pages
Wie ich es benutze - Wie ich es benutze
Cómo lo uso - How I use it
Ich benutze es täglich. Ich halte fest, was ich tue, wie ich mich fühle und welche Gewohnheiten ich habe. Es ist ein Planer ohne Grenzen: Ich kann jederzeit und nach Belieben neue Seiten hinzufügen. Ich habe verschiedene Tracker und Organisationsbereiche, die mir sehr helfen. Ich war noch nie so produktiv wie dieses Jahr, und ich weiß, dass das Tagebuch viel dazu beigetragen hat.
Ich benutze es täglich. Ich halte fest, was ich tue, wie ich mich fühle und welche Gewohnheiten ich habe. Es ist wie eine Agenda, aber ohne Grenzen – ich kann Seiten hinzufügen, wann und wie ich will. Ich habe verschiedene Tracker und Organisationsbereiche erstellt, die mir sehr geholfen haben. Ich war noch nie so produktiv, und ich glaube wirklich, dass das Tagebuch einen großen Beitrag dazu geleistet hat.
Lo uso todos los días. Llevo un registro de lo que hago, de cómo me siento, de mis hábitos. Es una agenda sin límites: puedo sumar páginas nuevas cuando quiera, como quiera. Tengo distintos trackers y secciones organizativas que me ayudan muchísimo. Nunca fui tan productiva como este año, y sé que el journal tuvo mucho que ver con eso.
I use it every day. I track what I do, how I feel, and my habits. It’s like an agenda, but with no limits — I can add pages whenever and however I want. I’ve created different kinds of trackers and organizational sections that have helped me so much. I’ve never been this productive, and I truly believe the journal has played a big role in that.
Die kreative Seite
Lo creativo - The creative side
Ich habe schon immer gerne Tagebuch geführt: Mal habe ich gezeichnet, mal geschrieben oder einfach nur Listen erstellt. Hier kann ich alles an einem Ort erledigen. Wenn ich mal zeichnen möchte, ist es da. Wenn ich mal über etwas schreiben muss, das mir passiert ist, ist es auch da. Ich habe es immer griffbereit, und es ist Teil meiner Routine und meines Wohlbefindens geworden.
Ich habe Notizbücher schon immer gern benutzt: mal zum Zeichnen, mal zum Schreiben oder zum Listen. Jetzt kann ich all das an einem Ort erledigen. Wenn mir danach ist, zu zeichnen, ist es gleich da. Wenn ich über etwas schreiben muss, das passiert ist, tue ich es. Es ist immer griffbereit und zu einem wichtigen Teil meines Alltags und meines Wohlbefindens geworden.
Siempre me gustaron las bitácoras: a veces dibujaba, a veces escribía o simplemente hacía listas. Acá puedo hacerlo todo en un solo lugar. Si un día quiero dibujar, ahí está. Si otro día necesito escribir sobre algo que me pasó, también. Lo tengo siempre a mano y se volvió parte de mi rutina y de mi bienestar.
I’ve always enjoyed notebooks: sometimes for drawing, sometimes for writing or making lists. Now, I can do all of that in one place. If I feel like drawing, it’s right there. If I need to write about something that happened, I do it. It’s always within reach, and it’s become such an important part of my daily routine and my well-being.
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