Introducción a la meditación y mindfulness diario
Un curso de Michael Galyon , Coach
Aprende a meditar, reducir el estrés y aplicar mindfulness en tu vida diaria con técnicas accesibles y efectivas.
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Audio: Inglés, Español
Inglés · Español · Portugués · Alemán · Francés · Italiano · Polaco · Neerlandés
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- 20 lecciones (3h 11m)
- 26 recursos adicionales (12 archivos)
- Online y a tu ritmo
- Disponible en la app
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- Nivel: Iniciación
- Acceso ilimitado para siempre