Cursos online de Atenção plena

Um curso de Kate Sutton

Registre sua vida cotidiana e expresse seus sentimentos no papel com sugestões de desenho e ideias para estimular sua criatividade

• 52.862
• 99% (1.73K)

Um curso de Aniko Villalba

Aprenda a criar diários de viagem que expressem seus pensamentos e experiências por meio da escrita, da observação e do scrapbooking

• 12.021
• 99% (276)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda a se tornar um coach de vida certificado

• 2.242
• 100% (22)

Especialização por múltiplos professores

Crie diários personalizados com ilustrações feitas à mão, melhore a organização e acompanhe metas de forma criativa.

• 1.618
• 100% (18)

Um curso de Shayda Campbell

Construa confiança criativa enquanto desenha, rabisca e pinta utilizando técnicas de mídia mista

• 3.394
• 98% (54)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda técnicas de meditação para reduzir o estresse e aplicar o mindfulness no seu dia a dia com métodos práticos e acessíveis.

• 2.696
• 100% (33)

Um curso de Kate Ward

Aprenda a técnica tradicional japonesa de bordado Sashiko e crie peças sustentáveis com Kate Ward

• 3.581
• 100% (52)

Um curso de Lizzie Snow

Descubra a prática meditativa do desenho de mandalas e explore técnicas de pintura como hachuras, traços e pontilhados

• 17.297
• 99% (496)

Um curso de zou wei

Aprenda como traduzir suas ideias usando pincéis e lápis de caligrafia e encontre sua paz interior desenhando com tinta e água

• 3.222
• 100% (94)