Cursos online de Bem-estar

Um curso de Kate Sutton

Registre sua vida cotidiana e expresse seus sentimentos no papel com sugestões de desenho e ideias para estimular sua criatividade

• 58.261
• 99% (1.82K)

Especialização por múltiplos professores

Crie diários personalizados com ilustrações feitas à mão, melhore a organização e acompanhe metas de forma criativa.

• 2.987
• 100% (30)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda a se tornar um coach de vida certificado

• 4.356
• 100% (61)

Um curso de Magic Jungle

Construa sua carreira criativa encontrando sua voz autêntica através da exploração interior e de técnicas de journaling

• 5.306
• 100% (149)

Um curso de Mascha Davis

Desbloqueie seu potencial criativo com estratégias nutricionais que estimulam o cérebro, promovendo energia, foco e equilíbrio emocional.

• 1.006
• 100% (18)

Um curso de Vanessa Goncalves

Combine yoga e criatividade para reduzir o estresse, aumentar o foco e desbloquear o potencial artístico por meio de movimentos conscientes e exercícios respiratórios.

• 322
• 100% (1)

Um curso de Kate Ward

Aprenda a técnica tradicional japonesa de bordado Sashiko e crie peças sustentáveis com Kate Ward

• 4.432
• 100% (66)

Um curso de Tsering Carola Guzman

Explore práticas de mindfulness para aprimorar o desenvolvimento cerebral e o bem-estar emocional em crianças por meio de meditação e atividades criativas.

• 96
• 100% (2)

Um curso de Aniko Villalba

Aprenda a criar diários de viagem que expressem seus pensamentos e experiências por meio da escrita, da observação e do scrapbooking

• 13.552
• 98% (318)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda técnicas de meditação para reduzir o estresse e aplicar o mindfulness no seu dia a dia com métodos práticos e acessíveis.

• 3.738
• 100% (44)

Um curso de Anita Johnston

Desbloqueie o fluxo criativo equilibrando intuição e ação por meio do pensamento simbólico, da narrativa e de técnicas de neurociência.

• 245
• 100% (2)

Um curso de Lizzie Snow

Descubra a prática meditativa do desenho de mandalas e explore técnicas de pintura como hachuras, traços e pontilhados

• 18.061
• 99% (514)

Um curso de Jessica Dance

Descubra como alcançar seus objetivos combinando abordagens de gestão psicológica, visualização e manifestação com métodos práticos

• 12.043
• 99% (311)

Um curso de Tsering Carola Guzman

Desbloqueie a criatividade sem esforço através da meditação, da atenção plena e da autoindagação para superar bloqueios criativos e encontrar a expressão autêntica.

• 474
• 100% (6)

Um curso de Lizzie Snow

Crie mandalas geométricas usando técnicas de tinta, concentrando -se em simetria, sombreamento e princípios intrincados de design de padrões

• 292
• 100% (2)