Cursos online de Bem-estar

Um curso de Kate Sutton

Registre sua vida cotidiana e expresse seus sentimentos no papel com sugestões de desenho e ideias para estimular sua criatividade

• 58.943
• 99% (1.83K)

Especialização por múltiplos professores

Crie diários personalizados com ilustrações feitas à mão, melhore a organização e acompanhe metas de forma criativa.

• 3.278
• 100% (33)

Um curso de Aniko Villalba

Aprenda a criar diários de viagem que expressem seus pensamentos e experiências por meio da escrita, da observação e do scrapbooking

• 13.777
• 98% (320)

Um curso de Marisol Cal y Mayor

Explore a dança como meio de expressão criativa, aprenda técnicas corporais e desenvolva seu próprio estilo único.

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Um curso de Mascha Davis

Desbloqueie seu potencial criativo com estratégias nutricionais que estimulam o cérebro, promovendo energia, foco e equilíbrio emocional.

• 1.236
• 100% (24)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda a se tornar um coach de vida certificado

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• 100% (65)

Um curso de Magic Jungle

Construa sua carreira criativa encontrando sua voz autêntica através da exploração interior e de técnicas de journaling

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• 100% (153)

Um curso de Kate Ward

Aprenda a técnica tradicional japonesa de bordado Sashiko e crie peças sustentáveis com Kate Ward

• 4.574
• 99% (71)

Um curso de Vanessa Goncalves

Combine yoga e criatividade para reduzir o estresse, aumentar o foco e desbloquear o potencial artístico por meio de movimentos conscientes e exercícios respiratórios.

• 455
• 100% (3)

Um curso de Lizzie Snow

Descubra a prática meditativa do desenho de mandalas e explore técnicas de pintura como hachuras, traços e pontilhados

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• 99% (516)

Um curso de Jessica Dance

Descubra como alcançar seus objetivos combinando abordagens de gestão psicológica, visualização e manifestação com métodos práticos

• 12.151
• 99% (312)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda técnicas de meditação para reduzir o estresse e aplicar o mindfulness no seu dia a dia com métodos práticos e acessíveis.

• 3.851
• 100% (45)

Um curso de Tsering Carola Guzman

Explore práticas de mindfulness para aprimorar o desenvolvimento cerebral e o bem-estar emocional em crianças por meio de meditação e atividades criativas.

• 171
• 100% (3)

Um curso de Tsering Carola Guzman

Desbloqueie a criatividade sem esforço através da meditação, da atenção plena e da autoindagação para superar bloqueios criativos e encontrar a expressão autêntica.

• 554
• 100% (10)

Um curso de Anita Johnston

Desbloqueie o fluxo criativo equilibrando intuição e ação por meio do pensamento simbólico, da narrativa e de técnicas de neurociência.

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• 100% (5)